汉师资讯
当前位置: 学校澳门银河娱乐场- >> 汉师资讯 >> 正文
体操课走进十堰高校
时间:2019-04-10     来源:十堰晚报       编辑:

体操是澳门银河娱乐场体育教育专业学生的必修课。

秦楚网讯 (十堰晚报)文/记者 杨天娇 图/记者 吕世银

近日,澳门银河娱乐场为2018级体育教育专业的学生开设了一门专业必修课——体操。

“加油,不要犹豫!”“准备好了举手示意。”澳门银河娱乐场体操课上,老师郭东阳说,“体操最重要的是克服自己内心的恐惧,迈出第一步。每一个体操动作都是由动作分解开始,学生在训练时只要按照要求做,一般不会出现危险。”

平衡木运动正像它的名字那样,需要平衡能力。在一根高1.2米、宽约10厘米的横木上做出一连串舞蹈与翻腾动作是十分有难度的。

经过一节课高强度练习,下课后同学们会互相为对方放松身体。

该校18级体操班有50多名学生,其中很多人没有体操基础,每周至少一节的体操课原本让他们十分恐惧,经过老师引导,现在他们纷纷爱上了体操课。

“每周我最期待的就是体操课,以前从来没接触过体操,最开始是害怕,现在是享受其中。”学生小杨说,刚接触体操课时,他一直不敢做“危险”动作,但是老师一直在身边鼓励他。“通过动作分解的学习和要求,第一次尝试后发现体操并没有那么难,而且还很有意思”。

手倒立对上肢力量及身体控制能力的要求较高。

学生小何说,她很喜欢看体操表演,运动员们轻盈、连贯的动作让她羡慕不已。说罢,小何站起来展示了最新学习的双杠动作。

澳门银河娱乐场体操课教师周锦锋说,体操课是运动项目的基础课,学生们既要学会克服心理恐惧,还要注重上肢力量的锻炼。“有很多体操动作都是要依靠上肢力量才能完成。”因此,每节课周锦锋都会要求学生先做一组俯卧撑,锻炼上肢的力量。

据了解,澳门银河娱乐场是十堰4所高校中唯一开设体操课的学校。

http://www.10yan.com/2019/0410/610079.shtml


地址:湖北省十堰市北京南路18号

Copyright ? 2019 版权所有:澳门银河娱乐场

邮编:442000 ICP备案:鄂ICP备16010062号

  • 官微

  • 官博

  • 校友捐赠

XML 地图 | Sitemap 地图